อาหาร
แกงจืดมะระยัดไส้
90
Calories
แกงจืดมะระยัดไส้
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 90 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
32 นาที
19 นาที
14 นาที
10 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
แกงจืดมะระยัดไส้
ปริมาณของอาหาร : 1 x ถ้วย
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 90 | |
| Fat | 0 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
| Protein | 0 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
